在《闪耀优俊少女》游戏中如何有效消除赛马**负面状态，提供了使用保健室、外出神社、以及通过特定角色骏川手纲的外出事件等多种方法。同时，文章也给出了预防负面状态出现的建议，如合理训练、避免过度参赛和注意饮食选择。掌握这些技巧，可以帮助玩家更好地培育赛马娘，避免因负面状态带来的困扰。对于热爱《闪耀优俊少女》的玩家来说，这篇文章是不可错过的实用指南。

使用保健室可以有很大几率解除负面效果。如果不解除负面效果放着不管的话，会对训练造成很大影响，所以推荐一有负面效果就优先进行治疗。但是要注意，使用保健室也有低几率会治不好负面效果。

外出去神社时可以保证解除负面状态。外出还可以回复体力、提升干劲，所以在培育还有余力的时候选择外出比较好。但是外出去神社的几率比较低，不推荐作为立即消除负面状态的方法。

支援卡SSR骏川手纲的外出事件可以治疗负面效果。为了保证事件发生，需要提升情谊量条，但因为这是可以保证消除负面效果的方法，所以还是推荐有意识地提升情谊量条。

避免出现负面效果的方法：

1.训练失败的话，会有几率获得不善练习的状态。体力越低，训练的失败率越高，所以要适当地进行休息，避免训练的失败率变得过高。

2.在体力很低的情况下参赛，会获得肤况不好状态。体力越接近0，获得的几率越高。注意不要在体力为0时参加竞赛。另外，连续3次以上参加竞赛的话会有很高的几率获得肤况不好状态。

3.在培育赛马**体力回复剧情中选择「吃很多」的选项的话会获得体重过胖状态。体力越接近MAX，获得的几率越大，所以只需要在体力很低的时候选择。

马**状态对于培育有很大的影响，尤其是负面状态可能会对训练造成很大的困扰。因此，我们需要时刻注意赛马**状态变化，并且适时地进行处理和治疗，以确保培育的顺利进行，以上就是闪耀优俊少女负面状态怎么消除的全部方法。